योगा शरीर, मन और आत्म को एकीकृत करता है : कृष्णा पहान…

राँची/नामकुम । 10वां अंतराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर प्रखंड टाटी पुर्वी पंचायत सचिवालय ई ई एफ मैदान टाटीसिलवे में टाटी मुखिया कृष्णा पहान के नेतृत्व में योगा कार्यक्रम का आयोजन किया गया ।

पहान ने बताया इस वर्ष 10वां अंतर्राष्ट्रीय योग “स्वयं और समाज के लिए योग।” योग, एक परिवर्तनकारी अभ्यास है, जो मन और शरीर के सामंजस्य, विचार और क्रिया के बीच संतुलन संयम और पूर्ति की एकता का प्रतिनिधित्व करता है। यह शरीर, मन और आत्म को एकीकृत करता है, स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है जो हमारे व्यस्त जीवन में शांति लाता है। परिवर्तन करने की इसकी शक्ति ही है जिसका हम इस विशेष दिन पर जश्न मनाते हैं।

कार्यक्रम में चंदन मिश्रा आरती कुजुर गोविंद महतो जन्मय महतो मनोज महतो विजय महतो गोपाल सिंह सकून नायक सुदामा सिंह राजनाथ महतो मौजूद रहें । वहीं दूसरी ओर एक्यूप्रेसर परिषद झारखंड शाखा टाटीसिलवे में परिषद के सचिव डॉ मधुसूदन पांडेय के नेतृत्व में योग दिवस मनाया गया जिसमें डॉ नरेस महतो डॉ ललिता कुमारी डॉक्टर संदीप कुमार पांडे डॉक्टर दीपक कुमार आश्रिता कुमार महतो फूलमती देवी नकुल विश्वकर्मा सुभाष उरांव प्रोफेसर लखन मिश्रा बंधु मुंडा अमित उरांव भोला माली शशि कुमार संतोष महतो रंजीत महतो एवं कई एक गणमान्य व्यक्ति उपस्थित थे योग प्रशिक्षक डॉक्टर नरेश महतो मौजूद रहें । कार्यक्रम का संचालन डॉ ललिता कुमारी व संचालन अखिल पाठक के द्वारा किया गया एवं धन्यवाद ज्ञापन सूरज महतो ने किया ।

योग क्या है और हम इसे क्यों मनाते हैं?

योग एक प्राचीन शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अभ्यास है जिसकी उत्पत्ति भारत में हुई थी। ‘योग’ शब्द संस्कृत से लिया गया है और इसका अर्थ है जुड़ना या एकजुट होना, जो शरीर और चेतना के मिलन का प्रतीक है। 21 जून को विश्व भर में योग दिवस मनाया जाता है इसकी लोकप्रियता निरन्तर बढ़ रही है। इसकी सार्वभौमिक अपील को स्वीकार करते हुए, 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र ने संकल्प 69/131 द्वारा 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित किया  ।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य योग अभ्यास के अनेक लाभों के बारे में विश्व भर में जागरूकता बढ़ाना है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की स्थापना के लिए मसौदा प्रस्ताव भारत द्वारा प्रस्तावित किया गया था और रिकॉर्ड 175 सदस्य देशों द्वारा इसका समर्थन किया गया था। इस प्रस्ताव को सबसे पहले प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने महासभा के 69वें सत्र के उद्घाटन के दौरान अपने संबोधन में पेश किया था, जिसमें उन्होंने कहा था: “योग हमारी प्राचीन परंपरा का एक अमूल्य उपहार है। योग मन और शरीर, विचार और क्रिया की एकता का प्रतीक है … एक समग्र दृष्टिकोण [जो] हमारे स्वास्थ्य और हमारे कल्याण के लिए मूल्यवान है। योग केवल व्यायाम के बारे में नहीं है; यह खुद, दुनिया और प्रकृति के साथ एकता की भावना को खोजने का एक तरीका है।”

प्रस्ताव में “व्यक्तियों और आबादी के लिए स्वस्थ विकल्प चुनने और अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली जीवनशैली अपनाने के महत्व” पर ध्यान दिया गया है। इस संबंध में, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने अपने सदस्य देशों से अपने नागरिकों को शारीरिक निष्क्रियता कम करने में मदद करने का भी आग्रह किया है, जो दुनिया भर में मृत्यु के शीर्ष दस प्रमुख कारणों में से एक है, और गैर-संचारी रोगों, जैसे हृदय रोग, कैंसर और मधुमेह के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है।

लेकिन योग सिर्फ़ शारीरिक गतिविधि से कहीं ज़्यादा है। इसके सबसे मशहूर अभ्यासकर्ताओं में से एक, स्वर्गीय बीकेएस अयंगर के शब्दों में, “योग रोज़मर्रा की ज़िंदगी में संतुलित रवैया बनाए रखने के तरीके विकसित करता है और व्यक्ति के कामों को करने में कुशलता प्रदान करता है।”

NEWS ANP के लिए रांची से Arjun की रिपोर्ट..